NEW..!! Manicure @ CBC. Beauty Care Wijaya HANYA Rp. 35.000,-

Bagi penggemar fashion yang selalu memperhatikan performa secara detail, kuku jari dapat meningkatkan performa seseorang. Kuku yang bersih dan rapi dengan bentuk yang bagus serta dihiasi dengan warna kesukaan sekarang dapat anda lakukan di CBC. Beauty Care Wijaya.

Sambil menunggu waktu treatment juga bisa. :)

Yang Boleh dan Tidak Boleh dilakukan Jika Ingin Sixpack

Yang Boleh dan Tidak Boleh dilakukan Jika Ingin Sixpack

Mendapatkan perut sixpack pada dasarnya adalah tentang bagaimana menjalankan gaya hidup sehat. Latihan dan menjaga pola makan adalah yang paling utama untuk mendapatkan perut sixpack.

Nah, apa yang seharusnya dilakukan dan tidak boleh dilakukan untuk mendapatkan perut sixpack? Berikut jawabannya untuk Anda :

Yang Harus Dilakukan

Turunkan Body Fat

Ini adalah hal penting yang harus Anda pahami terlebih dahulu. Perut sixpack tidak akan muncul jika masih ada lemak di tubuh, terutama di perut Anda. Untuk mengurangi lemak tubuh maka disarankan melakukan latihan rutin. Kombinasi latihan beban dan kardio adalah cara yang efektif untuk mengurangi lemak tubuh.

Jaga Pola Makan

Latihan saja tidak akan memberikan hasil maksimal jika pola makan Anda masih sembarangan. Imbangi latihan tersebut dengan pola makan rendah lemak dan tinggi protein. Kurangi mengonsumsi makanan yang manis-manis, seperti cake, roti, biskuit, sirup, dan lainnya. Dan tingkatkan konsumsi protein baik dari sumber hewani dan nabati seperti, dada ayam, ikan, susu, kedelai dan olahannya, dan masih banyak lagi.

Jangan Lewatkan Sarapan

Sebuah studi di University of Massachusetts (AS) mengatakan bahwa pria yang sarapan setiap hari memiliki peluang yang lebih besar mendapatkan perut sixpack dibandingkan orang yang melewatkan sarapan.

Hal ini terjadi karena orang yang terbiasa sarapan lebih mungkin untuk mengendalikan nafsu makannya dan terhindar dari porsi makan yang membabi buta di siang hari. Terlebih lagi, selama hampir 9 jam tubuh kita tidak mendapat asupan makanan saat tidur. Oleh karena itu sarapan sangat penting untuk menyuplai kembali nutrisi di dalam tubuh.

Tidur Cukup

Terapkan kebiasaan tidur cukup untuk mendapatkan perut sixpack. Tubuh membutuhkan 7-8 jam tidur untuk fase pembentukan dan pemulihan otot. Penelitian menyebutkan, jika Anda kurang tidur selama 3 hari berturut-turut maka sel-sel otot akan menjadi resisten terhadap hormon insulin. Hal ini menyebabkan penimbunan lemak di sekitar perut Anda dengan memperlambat metabolisme dan meningkatkan nafsu makan.

Yang Tidak Boleh Dilakukan

Sit-up Terus terusan

Sit up memang dapat memberikan tone pada otot perut Anda, tapi latihan ini tidak akan mengikis lapisan lemak yang menutupi otot perut Anda. Daripada membuang-buang waktu Anda hanya untuk melakukan sit up, lebih baik Anda luangkan waktu untuk melakukan kombinasi latihan beban dan kardio.

Mengonsumsi Karbohidrat Olahan

Jika Anda suka mengonsumsi roti putih pada waktu sarapan, sebaiknya ganti roti Anda dengan roti gandum utuh. Anda juga bisa mengganti nasi putih dengan nasi merah. Selain bisa membuat perut kenyang lebih lama dengan kandungan seratnya, roti gandum dan nnasi merah juga baik untuk mencegah penyakit diabetes.

Melewatkan Waktu Makan

Inilah kebiasaan yang seringkali menjadi bumerang! Kebiasaan ini akan membuat Anda akan merasa sangat lapar yang berakhir dengan makan berlebihan. Akhirnya tubuh Anda akan mengasup lebih banyak kalori dan memicu timbunan lemak. Terutama di perut Anda.

Ngemil di depan TV

Penelitian yang dilakukan University of Ohio menyebutkan, orang yang melakukan kebiasaan ngemil di depan tv akan dengan cepat menumpuk 10 persen lemak di perut. Bahkan 10 persen lemak yang bertambah itu ditumpuk hanya dalam jangka waktu 2 jam.

Terlalu Stress

Rasa panik, cemas, takut, atau stres akan menaikkan hormon kortisol. Hormon ini akan memberikan efek domino yang negatif pada tubuh karena Anda akan jadi mudah sekali lapar dan metabolisme tubuh melambat. Alhasil, perut semakin buncit dan lingkar pinggang pun melebar.

Sumber : yahoo.co.id

CBC Beauty Care Wijaya

Jalan Wijaya 2 No 119

Kebayoran Baru - Jakarta Selatan

Tel: (021) 725 8617/722 2401

PIN 274ED927 / 29EBC283

Fax: (021) 722 9488

Hotline: 0813-1909-4050

CBC Beauty Care Bintaro

Jl. Bintaro Utama III Blok AM

No. 28   Sektor 3

Tel: (021) 735 2772

PIN 22D7C807

Hotline: 0812 1818 9348

CBC Beauty Care CITIKLINIK Pondok Labu

Jl. Pangkalan Jati 1 No. 1

Pondok Labu – Jakarta Selatan

Tel :  (021) 7664490 / 0813 1496 2004

LEA CBC Beauty Care BSD

Ruko sector VII Ekstension Blok RM No. 40

Tangerang

Tel : (021) 5383927 / 0813 1770 6010

Comment On Hema Malini

Uttar Pradesh Khadi & village industries Minister Raja RAM Pandey to Hema malini was expensive to comment to your region's Hema malini 's. cheek to make statements on Chief Minister akhilesh Yadav, has shown the way out of the Cabinet late Saturday.

Know that King Rama Pandey told reporters in Pratapgarh, blah chamkengi like roads of Hema malini's cheeks, just facials.

Indeed, Pandey even before the beauty of DM dhanlakshmi of sultanpur publicly praising have arrived in the time they a Hema malini and Madhuri Dixit have roads like the cheeks of that this time he has been overshadowed.

Vomiting on women-direct statements from them late Saturday night they saw Chief Minister Cabinet has shown a way out of the Governor's removal was recommended. that was accepted with immediate effect. the Chief Minister Department at your nearby.

In February this year, came into the spotlight when they the sultanpur Pandey's Caterpillar Nehru Institute of technology organized the unemployed in check for sharing the beauty of the District of DM dhanlakshmi in-he spared former and current beauty of the district even than the DM. deliver to women's Commission and the case the Commission also asked for clarification by issuing notice them.

Earlier, Minister of the Department was appointing Riaz Ahmad Raja RAM Pandey was pitched against the Chief Minister he long-wide scenario was that the letter accused grievances Rajaram lakshuman Pandey transfer-posting rake in.

Tips Merawat Kulit Sebelum Tidur

Tips Merawat Kulit Sebelum Tidur

Setelah menempel dengan makeup, minyak, menghadapi cuaca, dan lainnya seharian, kulit pun butuh sentuhan kasih Anda di malam hari. Ya, malam hari adalah waktu yang sangat melelahkan dan Anda ingin istirahat dan berbaring. Tetapi, hati-hati, malas memerhatikan kulit di malam hari bisa merusak kulit di masa depan. Berikut tips dari Lisa Ginn, MD, dermatolog kosmetik dari WebMD untuk merawat kulit di malam hari:

Mencuci wajah di malam hari

Malas membersihkan wajah di malam hari akan menimbulkan masalah kulit di masa depan. Makeup yang menempel pada wajah semalaman bisa menyebabkan jerawat dan bahkan membuat pori-pori membesar, yang artinya membuat kulit wajah terlihat lebih tua dari seharusnya. Disarankan untuk mengangkat makeup sebelum tidur, produk makeup remover berbahan dasar minyak bisa membantu mengangkat makeup yang sulit diangkat, seperti waterproof tanpa merusak kulit. Gunakan kapas untuk mengangkat kotoran dari kulit dan lanjutkan dengan pembersih wajah yang lembut.

Kolagen dengan vitamin A

Saat kita bertambah usia, produksi kolagen kita akan berkurang. “Jika kulit Anda tak pernah berhenti memproduksi kolagen, kulit wajah tak akan terlihat menua, tak ada keriput, tak ada pori-pori besar, dan akan selalu terlihat kenyal dan kencang. Kolagen adalah kunci kulit terlihat muda,” jelas Ginn. Untuk menstimulasi produksi kolagen, yang membantu menghilangkan garis halus dan mengurangi pori-pori besar, Ginn merekomendasikan untuk mengaplikasikan krim-krim wajah yang mengandung vitamin A atau yang mengandung retinoid. Retinoid bisa membantu mengurangi noda kecokelatan pada wajah. Cari produk yang aman dan bermerek, serta diyakini kredibilitasnya.

Krim mata

Untuk mata yang terlihat lebih segar, krim mata adalah sebuah keharusan. Kulit di sekitar mata lebih tipis ketimbang bagian lain dari tubuh. Saat usia bertambah, kulit di daerah tersebut menipis, yang artinya bagian tersebut terlihat lebih tipis dan gelap. Ginn menyarankan krim mata atau serum dengan vitamin A, C, E, atau K, yang membantu memperbaiki kulit serta mencerahkan daerah lingkar mata hitam. Jika Anda akan menggunakan serum, Anda akan membutuhkan krim mata ringan untuk membantu kulit tetap terhidrasi.

Ganti sisi tidur

Ginn mengungkapkan bahwa mereka yang tidur di satu sisi yang sama setiap malam berisiko menimbulkan keriput di daerah tersebut. Ginn merekomendasikan agar orang yang terbiasa tidur menyamping untuk mengubah sisi tidur, jika biasanya tidur dengan sisi pipi kiri menempel pada bantal, kali ini ubah supaya pipi kanan yang menempel pada bantal. Lebih baik lagi jika tidur telentang.

Bahagia

Ginn menekankan, untuk tampil cantik, seseorang harus merasa baik pula. Jika Anda bahagia, maka wajah akan telrihat lebih segar. Apa yang terjadi di dalam diri akan terlihat pada wajah. Jadi, ambil waktu beberapa menit dalam sehari untuk membaca cerita lucu atau menonton video lucu di YouTube, mengambil waktu untuk berjalan-jalan, menelepon teman, atau menikmati sepotong cokelat. Itu semua demi kecantikan.

Tangan dan kaki cantik

Wajah bukan satu-satunya bagian tubuh yang membutuhkan perawatan. Kulit kaki dan tangan juga butuh kasih sayang.

Kaki. Beberapa malam per minggu, oleskan kaki dan tumit dengan lotion yang mengandung lactic acid, yang bisa membantu mengangkat kulit kering. Tambahkan pula dengan krim tubuh yang kuat, yang mengandung shea butter atau glycerin. Kemudian, kenakan sepasang kaus kaki untuk melindungi krim tersebut semalaman saat Anda tidur. Jika Anda ingin membuka kaus kaki di malam hari, tidak apa, karena membungkus kaki semalaman dengan keadaan lembab bisa menyebabkan tumbuhnya jamur.

Tangan. Sulit untuk menggunakan krim tangan yang kuat seharian dan tidak meninggalkan residu di sana-sini. Jadi, supaya tangan tetap lembab dan cantik, tidak kering, gunakan lotion krim di malam hari. Aplikasikan pada tangan, sikut, dan kutikula sebelum tidur.

Sumber: WebMD, Editor: Nadia Felicia, kompas.com

CBC Beauty Care Wijaya

Jalan Wijaya 2 No 119

Kebayoran Baru - Jakarta Selatan

Tel: (021) 725 8617/722 2401

PIN 274ED927 / 29EBC283

Fax: (021) 722 9488

Hotline: 0813-1909-4050

CBC Beauty Care Bintaro

Jl. Bintaro Utama III Blok AM

No. 28   Sektor 3

Tel: (021) 735 2772

PIN 22D7C807

Hotline: 0812 1818 9348

 

CBC Beauty Care CITIKLINIK Pondok Labu

Jl. Pangkalan Jati 1 No. 1

Pondok Labu – Jakarta Selatan

Tel :  (021) 7664490 / 0813 1496 2004

 

LEA CBC Beauty Care BSD

Ruko sector VII Ekstension Blok RM No. 40

Tangerang

Tel : (021) 5383927 / 0813 1770 6010

SULAM BIBIR atau EMBROIDERY LIPS By. Haans

SULAM BIBIR 

ATAU  

 EMBROIDERY LIPS 

praktis dan simple dalam setiap kegiatan membuat kita memerlukan hal yang cepat dalam hal kecantikan secara natural. 

cantik dalam setiap kegiatan rasanya akan menjadi tujuan utama wanita zaman sekarang. 

budget minim, tetapi hasil bagus akan menjadi incaran... hehehe. 

menurut Anda, sebagai seorang wanita? warna bibir yang menyerupai kesempurnaan penting atau tidak? 

teknologi dan perkembangan zaman menemukan bagaimana mencapai itu, kesan merah, natural dan akan terlihat sexy pada bibir

CBC.Beauty Care , sudah 6 tahun lebih  menyediakan jasa embroidery lips atau sulam bibir baik dalam hal melayani klien atau pun mengajarkan mereka yang ingin belajar. misalnya beberapa dokter yang telah menjadi murid kami, owner salon, therapist terlatih

Mr. Haans, adalah tenaga pengajar ataupun praktisi untuk mengerjakannya

kami tunggu, apabila anda membutuhkan dalam hal ini, terima kasih 

CBC.Beauty Care 

Jl. Wijaya II No.119 Kebayoran Baru - Jakarta Selatan

Phone : 021. 7258617 / 7229488 / 0813 1909 4050

9 Kesalahan Saat Mencuci Rambut

9 Kesalahan Saat Mencuci Rambut

Kesalahan 1

Anda tidak membasahi rambut secara merata. Agar shampo bekerja baik, Anda harus benar-benar membasahi setiap helai rambut. Oleh karena itu, cobalah membasahi kepala selama kurang lebih empat menit untuk memastikan seluruh rambut sudah terkena air. Selain dapat memaksimalkan kerja shampo, rambut yang tidak dibasahi saat keramas cenderung lebih mudah rusak dan menjadi sulit diatur.

Kesalahan 2

Anda tidak menggunakan shampo dengan kandungan sulfat yang tepat. Terdapat perdebatan oleh para ahli rambut mengenai dampak sulfat. Sebagian mengatakan, kandungan ini dapat mengatasi minyak berlebihan pada kulit kepala, namun sebagian lagi mengklaim bahwa sulfat dapat merusak rambut. Sebagai solusi, gunakanlah shampo dengan kandungan alami seperti sulfat berbasis minyak kelapa yang lebih aman dan dapat menutrisi rambut.

Kesalahan 3

Mencuci rambut tanpa busa yang cukup juga dapat berakibat buruk. Menurut pakar rambut ternama, Beth Minardi, rambut akan sulit bersih secara maksimal jika tidak dicuci dengan busa yang cukup. "Busa menciptakan semacam vakum yang dapat mengisap semua kotoran dari kepala," kata Minardi.

Kesalahan 4

Menggunakan terlalu banyak shampo dalam sekali pemakaian. Jika Anda pikir ini dapat membuat rambut lebih bersih, Anda salah. Kebiasaan ini justru bisa mengakibatkan rambut kering dan rusak pada jenis rambut tertentu. Cobalah menuangkan shampo sedikit terlebih dulu, jika dirasa kurang Anda bisa menambahkannya sampai mengetahui jumlah takaran shampo yang sesuai.

Kesalahan 5

Tidak fokus pada area yang bermasalah. Ada sebagian orang yang rutin mencuci rambut tapi tetap mendapatkan rambut yang kering dan berminyak. Mungkin hal ini disebabkan karena ia tidak memperhatikan area yang bermasalah. Misalnya, jika rambut Anda merupakan jenis rambut kering, maka cukup fokus pada area kulit kepala saja. Namun apabila rambut Anda berminyak pada area tertentu, tambahkan sedikit shampo di area tersebut.

Kesalahan 6

Mencuci rambut berkali-kali dalam satu waktu sebenarnya tidak diperlukan. Anggapan bahwa mencuci rambut dua kali sekaligus jauh lebih bersih hanyalah mitos belaka. Menurut Minardi, "itu adalah aturan yang dibuat pada tahun 1950-an, ketika wanita saat itu hanya keramas sekali seminggu." Lagipula, pemakaian shampo secara berlebihan justru dapat mengurangi kelembapan alami rambut Anda.

Kesalahan 7

Menggaruk kepala saat keramas dapat merusak akar dan batang rambut. Ketimbang menggaruk dengan kuku, lebih baik pijat kepala dengan ujung jari agar kandungan shampo meresap maksimal. Teknik pijatan ini juga berfungsi melancarkan peredaran darah pada kulit kepala.

Kesalahan 8

Anda tidak membilas kepala dengan bersih. Busa shampo yang masih tertinggal pada kulit kepala dan rambut dalam waktu yang lama dapat menyebabkan timbulnya serpihan putih layaknya ketombe. Jika hal ini dibiarkan, tumpukan sisa shampo akan membuat rambut rapuh dan rontok.

Kesalahan 9

Hindari memakai pelembap pada kulit kepala. Menggunakan pelembap pada kulit kepala dapat menyebabkan akar rambut menjadi lebih berminyak dan bisa memicu timbulnya ketombe. Sebaliknya, cukup pakai pelembap pada bagian tengah hingga ujung rambut.

Sumber : yahoo.com

CBC Beauty Care Wijaya

Jalan Wijaya 2 No 119

Kebayoran Baru - Jakarta Selatan

Tel: (021) 725 8617/722 2401

PIN 274ED927 / 29EBC283

Fax: (021) 722 9488

Hotline: 0813-1909-4050

CBC Beauty Care Bintaro

Jl. Bintaro Utama III Blok AM

No. 28   Sektor 3

Tel: (021) 735 2772

PIN 22D7C807

Hotline: 0812 1818 9348

 

CBC Beauty Care CITIKLINIK Pondok Labu

Jl. Pangkalan Jati 1 No. 1

Pondok Labu – Jakarta Selatan

Tel :  (021) 7664490 / 0813 1496 2004

 

LEA CBC Beauty Care BSD

Ruko sector VII Ekstension Blok RM No. 40

Tangerang

Tel : (021) 5383927 / 0813 1770 6010

Monday is whitening day @ CBC Beuaty Care Wijaya

Kulit Putih Dengan Inject Whitening

Golden Egg. Program Whitening yang Sekaligus Dapat Meningkatkan Libido. Untuk Pria dan Wanita.

 

Mengenal sinyal pada tubuh itu penting lho. :)

Mengenal sinyal pada tubuh

Ghiboo.com- Berkeringat berlebihan? Urin berdarah? Setelah berbincang dengan para ahli, ternyata 'sinyal tubuh' tersebut memang ada yang normal dan tidak normal.

Namun, Anda tak perlu khawatir lagi, karena yang tidak normal bisa diatasi. Nah, bagaimana CARA mengatasinya? Temukan solusiny di sini.

"Bagian ketiak saya lebih berkeringat dibanding area tubuh yang lain."

Mungkin tidak normal. Penyumbatan jalur tertentu dalam sistem saraf dapat memicu keringat berlebihan pada salah satu bagian tubuh.

Kondisi ini disebut juga unilateral hiperhidrosis, kata Anne Chapas, M.D., pakar klinis dari NYU School of Medicine dan dokter kulit di New York City, AS. "Hal ini bisa terjadi bila cedera pada bahu merusak saraf-saraf yang berhubungan dengan ketiak," jelasnya.

Kondisi ini juga bisa jadi sinyal terjadinya Holmes Adie syndrome yang merujuk pada infeksi bakteri akibat adanya luka atau kerusakan pada saraf yang mengontrol fungsi keringat dan air liur. Nah, bila salah satu bagian tubuh Anda terlihat lebih berkeringat, segera konsultasikan ke dokter.

"Setelah berolahraga, mengapa produksi air liur terasa berlebih?"

Sangat normal. Studi tahun 2008 di Belanda memperlihatkan aktivitas fisik mendorong produksi kelenjar air liur. Hal ini memang kerap menyertai sebuah program latihan dan kebiasaan mengonsumsi protein.

Dalam tubuh terjadi peningkatan mucins yang menyebabkan pengentalan air liur. "Pengaruh lendir ini juga terjadi saat meningkatnya kecepatan napas Anda ketika berolahraga," kata Marnie Snyder Dominy, pakar ilmu kesehatan dan fisiologis olahraga dari Olympic College di Bremerton Washington, AS.

Untuk mengatasinya, cobalah minum ketika sedang berolahraga dan aturlah napas secara bergantian lewat hidung dan mulut. Maka, produksi air liur pun tak berlebihan.

"Di awal berolahraga, mengapa saya sering bersin-bersin?"

Normal. "Itu karena histamin, protein yang timbul sebagai reaksi alergi akan diproduksi tubuh ketika kita berolahraga," ungkap John Salerno,D.O., pakar kesehatan di New York City, AS.

"Kondisi ini bisa tambah parah dengan gerakan downward dog saat Anda berlatih yoga atau ketika telungkup di atas hamstring curl machine, juga dapat meningkatkan aliran darah ke hidung, hingga akhirnya merangsang histamin keluar.

"Setelah kelas spinning, urin saya berdarah."

Mungkin tidak normal. Ada darah dalam urin (hematuria) sehabis berlatih sepeda dengan penuh semangat, memang bisa saja terjadi namun sangat jarang," urai Bruce Mc Lucas, M.D., ob-gyn dari Ronald Reagan UCLA Medical Center.

Apa sebabnya? "Indikasi utama ada infeksi. Segera deh periksa ke dokter. Bisa juga karena iritasi pada urethra akibat tekanan pada vagina saat duduk di sepeda. Hal ini biasa dikeluhkan para pesepeda," catat Dr. McLucas.

Dalam jangka panjang, bila keluhan ini diabaikan akan menyebabkan kerusakan pada urinary. Gunakan tambahan bantalan pada sadel sepeda atau pakai celana khusus untuk bersepeda. (ins)

(yahoo.com : Fitness Indonesia edisi Oktober 2011)

CBC Beauty Care Wijaya

Jalan Wijaya 2 No 119

Kebayoran Baru - Jakarta Selatan

Tel: (021) 725 8617/722 2401

PIN 274ED927 / 29EBC283

Fax: (021) 722 9488

Hotline: 0813-1909-4050

CBC Beauty Care Bintaro

Jl. Bintaro Utama III Blok AM

No. 28   Sektor 3

Tel: (021) 735 2772

PIN 22D7C807

Hotline: 0812 1818 9348

CBC Beauty Care CITIKLINIK Pondok Labu

Jl. Pangkalan Jati 1 No. 1

Pondok Labu – Jakarta Selatan

Tel :  (021) 7664490 / 0813 1496 2004

LEA CBC Beauty Care BSD

Ruko sector VII Ekstension Blok RM No. 40

Tangerang

Tel : (021) 5383927 / 0813 1770 6010